MARÍA BERNAL BAEZA
ENTRENAMIENTOS PERSONALES
Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir
"LO QUE HOY PARECE IMPOSIBLE, PRONTO SE CONVERTIRÁ EN TU CALENTAMIENTO"
SOBRE MÍ
MARÍA BERNAL
Mi nombre es María Bernal Baeza. Entrenadora personal de acondicionamiento físico y fuerza. Si no me conoces no tardarás en ver que soy una apasionada del deporte y del entrenamiento.
He creado esta página web para orientar a las personas hacia un estilo de vida más sano. Cada cuerpo es único; cada uno tiene sus fortalezas y limitaciones.
A continuación os dejo mi formación y experiencia:
- Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla)
- Nivel II de Entrenadora de Fútbol en Centro Al-Ándalus (Sevilla)
- Monitora de Natación por la Federación Española de Natación (Madrid)
- Actualmente Preparadora Física en Real Betis Balompié (Sevilla)
- Jugadora del Real Betis Balompié (Sevilla)
SERVICIOS DISPONIBLES
Asesoramiento Online
Asesoramiento
Personal
Planes
Nutricionales
Este pack incluye:
- Valoración inicial para individualizar los entrenamientos.
- Programación de entrenamientos en función de tus objetivos.
- Control y dosificación de carga de entrenamiento.
- Evaluación y progresos personales.
- Aporte de vídeos e imágenes para técnica correcta de ejercicios.
- Guía nutricional.
- Resolución de dudas por Whatsapp o email.
Este pack incluye:
- Valoración inicial para individualizar los entrenamientos.
- Programación de entrenamientos en función de tus objetivos.
- Control y dosificación de carga de entrenamiento.
- Evaluación y progresos personales.
- Corrección de la técnica de ejercicios.
- Consejos personales.
- Motivación personal.
- Horario presencial que necesites/desees.
- Guía nutricional.
-Resolución de dudas por Whatsapp o email.
Este pack incluye:
- Entrenamiento online o personal + Plan nutricional.
-Plan nutricional enfocado a lograr tu objetivo.
-Tabla organizada con las comidas que debes tomar de una semana completa.
-El Plan Nutricional será llevado a cabo por una especialista en Nutrición.
Si estás interesado/a en alguno de los 3 servicios disponibles, no dudes en preguntar tarifas
No lo sueñes, ENTRENA para ello
"¿Qué sería la vida si no tuviéramos el valor de intentar cosas nuevas?''
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María bernal baeza
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